Was ist Diabetes?
Diabetes mellitus ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die durch einen erhoehten Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Die Erkrankung entsteht, wenn die Bauchspeicheldruese nicht genuegend Insulin produziert oder wenn der Koerper das produzierte Insulin nicht effektiv nutzen kann.
Diabetes Typ 1
Bei Diabetes Typ 1 zerstoert das Immunsystem die insulinproduzierenden Betazellen in der Bauchspeicheldruese. Diese Form wird haeufig im Kindes- oder Jugendalter diagnostiziert und erfordert eine lebenslange Insulintherapie.
Diabetes Typ 2
Diabetes Typ 2 ist die haeufigste Form und macht etwa 90-95% aller Diabetesfaelle aus. Sie entwickelt sich meist im Erwachsenenalter und ist oft mit Uebergewicht, Bewegungsmangel und genetischer Veranlagung verbunden.
Praevention und Management
Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko fuer Typ-2-Diabetes deutlich senken:
- Ausgewogene Ernaehrung mit viel Gemuese, Vollkornprodukten und magerem Protein
- Regelmaessige koerperliche Aktivitaet (mindestens 150 Minuten pro Woche)
- Gewichtskontrolle und Vermeidung von Uebergewicht
- Regelmaessige aerztliche Vorsorgeuntersuchungen
- Stressmanagement und ausreichend Schlaf
Nahrungsergaenzungsmittel
Bestimmte Nahrungsergaenzungsmittel koennen die Stoffwechselgesundheit unterstuetzen. In unserem Online-Shop finden Sie sorgfaeltig ausgewaehlte Produkte, die Ihr Wohlbefinden foerdern koennen.